| تبليغات | X |
مسيرهاي صعود : 1- گيلان –رودسر- كلاچاي- نرسيده به چابكسر دوراهي سياهكلرود جواهر دشت - قله 2- رامسر- جواهر ده - قله سماموس
مرتفع ترين قله اي كه درشرق گيلان در البرز غربي قرار دارد قله سماموس به ارتفاع 3719 متر ميباشد نام سماموس به معني زير آسمان ميباشد . از دو مسير ميتوان به قله صعود نمود كه در بالا به آن اشاره شد ما براي صعود از سمت گيلان را انتخاب نموديم ازشهر ساحلي رودسر و عبور 5 كيلومتر ازشهر كلاچاي نرسيده به چابكسر سمت راست به تابلوي سياهكلرود برخورد ميكنيم كه مسير را ادامه داده تا به سياهكلرود ميرسيم و بعداز آن نيز وارد آبادي خياط محله كه محل اجاره ي چيپ كمك دار جهت رساندن خود به ييلاق جواهر ده ميشويم با اجاره جيپ كمك دار( كا ام ) و طي مسير 25 كيلومتر ازجاده شني در لابلاي جنگل ودرختان قطور و پوشيده از خزه هاي زيبا و گذر از كناره هاي دره هاي عميق و پوشيده از انواع درختان حدود 2.5 ساعت را طي ميكنيم آنقدر غرق و محو تماشاي مناظر اطراف ميشويم كه نمي دانيم كه اين مسير 2.5 ساعته راچگونه طي كرديم از جاده مه الود كه بسختي مي شود چند متري خود را ديد گذر كرديم چه بسا كه راننده اي غير بومي درميان مه غليظ و نداشتن ديد كافي امكان رانندگي را ندارد هر از چند گاهي جيپي را مي ديديم كه از بالا بسمت پايين در حركت بودند سكوت لذتبخش بر مسير راه حاكم بود تنها صداي آب خروشان رود خانه ته دره و چهچهه ي انواع بلبلان صداي ديگر بگوش نمي رسيد و فقط اين دو گونه صدايي بود كه در طول مسير سكوت جاده كوهستاني و جنگلي را ميشكست من فكر ميكنم كه تنها به همين ميشود بسنده كرد كه چند ساعتي را در اين منطقه كوهستاني وجنگلي بگذراني بهترين و قويترين داروي اعصاب( آندروفين ) كه ا ز مغزانسان ترشح ميشود و آنهم فقط از طريق مشاهده طبيعت از طريق روزنه چشمها كافي است تا براي مدتها آد مي از لذت آرامش برخوردار شود باورتان نميشود كه حتي شبي كه ميخوابيد مناظر زيبا و مه الود و رمانتيك و رويايي به خواب تان ميايد و لبخند وارامش برلبانتان جاري ميگردد . واين است لذت طيبعت كه ما آدميان قدرش را نميدانيم و با دست خود انرا نابود ميسازيم يادم ميايد كه در كتاب 10 راز دستيابي به موفقييت وآ رامش درون ( وين داير ) مطلبي خواندم كه طبيعت براي شفا بخشيدن بسياري از بيماري ها شيوه اي حيرت آور دارد بكوشيد يك روز را در نقطه اي دور افتاده و پرت سپري كنيد و فقط به صدا هاي طبيعت مانند پرندگان- صداي حشرات – صداي خش خش برگها و صداي باد – امواج دريا و رودخانه گوش دهيد صداي هاي طبيعت صداهاي شفابخشي هستند كه ميتوانند تا ثير صداهاي گوش خراش و بيمار كننده هايي كه تمدن صنعتي و شهري براي ما به ارمغان اورده است را خنثي نماييد 
صعود به قله سماموس در ارتفاع 3719 متري البرز غربي
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1387/04/12ساعت 18:46 توسط امید عزت پور |
قله درفك(دلفك ) تاريخ صعود 85.2.18
قله درفك در ارتفاع 2733 متري البرز غربي در كوههاي گيلان قرار دارد به اين قله از چند مسير ميتوان دست يافت . مسير1- سياهكل - ديلمان – شاه شهيدان – اربناب- قله درفك مسير2- رستم آباد – توتكابن –دشت ويل –دفراز قله درفك موقعييت جغرافيايي قله : N36.89051 E49.69935 براي صعود به قله درفك من با يكي از هم نوردان به نام حجت حيدري با اتوبوس به شمال و از آنجا هم باسواري به شهر باز كيا گوراب نرسيده به شهر لاهيجان و بعد به سياهكل و اسپيلي و ديلمان و به ييلاق شاه شهيدان كه مبداء حركت ما به قله ميباشد رفتيم هوا تازه داشت تاريك مي شد يك بقالي كوچكي كه در آن جا وجود داشت يك بطري دوغ به جهت نياز به ظرف آن براي آب خر يداري و گفتگوي كوتاهي هم با حاضرين نموده وبه راه خود ادامه داديم در ييلاق شاه شهدان 10 الي 15 خانوار در اين فصل يعني بهار زندگي ميكنند از مسؤل مخابرات آنجا شماره تلفن را نيز جهت تماس اضطراري گرفتيم . 
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1387/04/12ساعت 18:40 توسط امید عزت پور |
+ نوشته شده در چهارشنبه 1387/04/12ساعت 18:33 توسط امید عزت پور |
بالاخره شکافی رو که ۲ سال پیش در کیلومتر ۲۳ جاده کلاردشت به عباس آباد پیدا کرده بودم بررسی کردم. این شکاف که از سمت چپ و راست جاده از قله تا کف دره عباس ادامه داره یک آبشار فصلیه. برای ورود به این آبشار که تا کف دره- البته نه از قله که از کنار جاده - در حدود ۵۰۰ متر طول داره با یک فرود ۱۵ متری شروع میشه و با فرودهای ۲۰ متری ادامه پیدا میکنه که شاید در حدود ۳۰ فرود بزرگ و کوچک داشته باشه. در ضمن باید ابتدای ورودی این آبشار از قله پیدا بشه تا مانند سایر آبشارهای اندرسم و کمجل مسیر مناسبی برای یک Canyoning کامل باشه. به علت کمبود وقت ما نتونستیم تا انتهای این آبشار ها فرود بریم. اما بزودی به این منطقه برمیگردیم تا با گشایش این مسیر یک آبشار قابل فرود دیگه در کنار اندرسم و کمجل ثبت کنیم. بعد از گشایش کامل و رول کوبی مسیر کروکی مسیر و مشخصات اون رو به اطلاع دوستان میرسونم.
آبشار سمت راست جاده که برای اطمینان از کور نبودن مسیر مجبور به صعود از اون شدیم. آبشار سوم از سمت راست جاده که امکان صعود نبود و باید از بالا در اون فرود رفت. پیاده روی ۵ کیلومتری به سمت کلاردشت توی این جاده برنامه رو کامل کرد! گزارش از : جایی نزدیک آسمان
+ نوشته شده در چهارشنبه 1387/04/12ساعت 18:30 توسط امید عزت پور |
+ نوشته شده در یکشنبه 1387/02/29ساعت 19:57 توسط امید عزت پور |
+ نوشته شده در یکشنبه 1387/02/29ساعت 19:55 توسط امید عزت پور |
+ نوشته شده در یکشنبه 1387/02/29ساعت 19:53 توسط امید عزت پور |
گروهي شامل ۱۹نفر از كوهنوردان چيني دريك اقدام تاريخي مشعل المپيك ۲۰۰۸پكن را برفراز قله اورست بلندترين نقطه جهان مشتعل كردند.
به گزارش روز پنجشنبه ايرنا به نقل از خبرگزاري شين هوا،"شي جين پينگ" معاون رييس جمهوري چين از اين اقدام تقدير كرد وبه كوهنورداني كه اين ماموريت خطير را انجام دادند ، تبريك گفت. وي گفت :اين يكي از بزرگترين رويدادها در تاريخ بازيهاي المپيك محسوب ميشود و هديهاي از سوي چينيها براي مردم جهان است. وي به نمايندگي از دولت مركزي و كميتهمركزي حزب كمونيست چين خاطر نشان كرد : براي بالا بردن مشعل به اين قله تلاشهاي زياد و سختي صورت گرفت. مشعل المپيك ساعت ۹/۱۷دقيقه صبح روز پنجشنبه 19/2/87 به وقت محلي به قله اورست با ارتفاع هشت هزار و ۸۴۴متر و ۴۳سانتيمتر انتقال يافت. 
+ نوشته شده در پنجشنبه 1387/02/19ساعت 19:32 توسط امید عزت پور |
عکس از: مهرگان
+ نوشته شده در چهارشنبه 1387/02/18ساعت 17:8 توسط امید عزت پور |
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی به نقل از مهندس احمد شیر محمد ، مدیر تیم های ملی این فدراسیون ؛ پس از پایان آخرین مرحله اردوی آماده سازی تیم ملی سنگنوردی در کرمان که زیر نظر مربی مجرب ایتالیایی برگزار شد ، در نهایت 7 سنگنورد زن و مرد بعنوان ترکیب اصلی تیم ملی جهت اعزام به هفدهمین دوره رقابتهای سنگنوردی قهرمانی آسیا در چین اعلام شد .
اسامی نفرات منتخب عبارتند از ؛
* در رشته سختی مسیرمردان ؛ محمد جعفری از کرمان و داود رکابی از زنجان
* در رشته سرعت مردان ؛ رضا پیل پا ار خراسان شمالی و مهدی نمروری از آذربایجان شرقی
* در رشته بولدرینگ مردان ؛ حمید رضا توزندجانی از خراسان رضوی
* در رشته سختی مسیر بانوان ؛ الناز رکابی از زنجان
*در رشته سرعت بانوان ؛ اعظم کرمی از زنجان
شایان ذکر است این رقابتها قرار است از اول خرداد ماه جاری در شهر گوانگجو چین آغاز شود و بر اساس برنامه ریزی انجام شده ، تیم ملی سنگنوردی کشورمان 30 اردیبهشت ماه عازم کشور چین می شود .
+ نوشته شده در یکشنبه 1387/02/15ساعت 19:33 توسط امید عزت پور |
+ نوشته شده در پنجشنبه 1387/02/05ساعت 15:21 توسط امید عزت پور |
مصریان باستان در 2000سال قبل شتر مرغ را برای کشیدن ارابه تربیت می کردند. آرسینو ملکه مصری بر شتر مرغ زین شده ای سوارمی شده است. گروههای شترمرغ گاهی اوقات در روم برای کشیدن ارابه ها در مسابقات مورد استفاده قرار می گرفتند.
ژنرالهای رومی کلاه خودهای رزمی خود را با پرهای شترمرغ، به عنوان نشانه ای از رهبری (فرماندهی) می آراستند. همسران آنها خود را با پرهای شترمرغ به عنوان سلطنتی می آراستند و در کارهای روزمره سوار برشتر مرغ می شدند. پوسته تخم شتر مرغ در غارهای چین کشف شد که متعلق به 2500 سال قبل است که توسط انسانها مورد استفاده واقع می شدند. شواهدی بدست آمده که پیشنهاد می کند که بوشمن های اولیه در افریقای جنوبی این پرندگان بزرگ را برای گوشت شکار می کردند. از پوسته های شتر مرغ به عنوان ظروف آب استفاده می کردند از آنها تخت های تزئینی می ساختند. نقاشی های قدیمی شتر مرغ، در معابد مصری کشف شدند بیانگر آن است که آنها تا حدی بوسیله مصریان اهلی شده بودند. شتر مرغ نشانه تِمی ، الهه مصری صداقت و عدالت بوده است. فراعنه و خانواده هایشان جزء طبقات برتری بودند که می توانستند دارای بادبزنهای ساخته شده از پر شتر مرغ باشند. روغن شتر مرغ توسط مصریان و رومیان باستان به عنوان ماده آرایشی و برای ماده ای جهت درمان درد و روماتیسم استفاده می شد. در دهه 1700 ماری آنتوانت پرهای شتر مرغ را به عنوان یک مد دلخواه زنان مجدداً معرفی نمود. آنچه اتفاق افتاد انفجاری در صنعت پر شتر مرغ بود که در طول قرن نوزدهم و نیز در قرن بیستم ادامه یافت. 
+ نوشته شده در سه شنبه 1387/01/20ساعت 0:26 توسط امید عزت پور |
در 3000 سال قبل در فرهنگهای مصری، رومی و افریقایی از روغن شتر مرغ به عنوان یک ماده آرایشی و نیز برای درمان درد و روماتیسم استفاده می شد. مستندات تاریخی راجع به روغن شتر مرغ به زمانهای خیلی قدیم یعنی قرن اول پس از میلاد بر می گردند و به استفاده گسترده از روغن برای درمان زخم، سوختگیها، ناراحتی های پوستی، اگزما، خشکی پوست و مو و بسیاری موارد دیگر اشاره می کند و این رویه برای صدها سال ادامه یافت. پلینی فیلسوف رومی قرن اول پس از میلاد مطالب مبسوطی درباره فواید استفاده از روغن شتر مرغ نوشت. امروزه ما می دانیم که روغن شترمرغ حاوی اسیدهای چرب ضروری اُمگا 6 و اُمگا 9 است. اسیدهای چرب ضروری به حفظ سلامت غشاء های سلول کمک کرده، استفاده از مواد مغذی را بهبود می بخشد و متابولیسم سلولی را موجب شده و کنترل می کنند. آنها مواد خامی را که به کنترل فشار خون، لخته شدن آن، آماس، درجه حرارت بدن و سایر اعمال بدن کمک می کنند فراهم می نمایند. اُمگا 6 و اُمگا 9 هر دو مرطوب کننده و حالت دهنده پوست هستند. روغن شتر مرغ وروغن امو از لحاظ خواص خیلی به هم شباهت دارند و نتایج مشابهی می دهند. روغن شتر مرغ برای تولید محصولات حفاظت کننده پوست، مو و لوسیون های برطرف کننده درد ایده آل است.
+ نوشته شده در سه شنبه 1387/01/20ساعت 0:22 توسط امید عزت پور |
مهارتهای روانشناسانه در کوهنودی (جامع و كلي) کوهنوردی به واقع ورزشی ذهنی می باشد و هدف این مقاله نشان دادن برخی مهارت های روانی است که به یاری آنها قادر خواهید بود ایمن تر و با لذت بیشتر کوهنوردی کنید .
این مهارتها عبارتند از :
کنترل اضطراب
اعتماد به نفس
تمرکز حواس
حل مشکلات
همانند مهارتهای جسمانی ; مهارتهای روانی نیز قابل یادگیری هستند و بعضی افراد آنها را ساده تر از دیگران می آموزند .
مهارت های کنترل اضطراب
همه کوهنوردان تاثیرات منفی اضطراب را در مراحلی از کوهنوردی تجربه کرده اند و به سهولت می توانند نمونه هائی از این تاثیرات منفی را به یاد آورند . این تاثیرات طیفی از حالتهای دلشوره ( ناشی از خستگی ) تا واهمه از رفتن به مسیری را در بر می گیرد که کاملا در حد توانائیهای کوه نورد قرار دارد . اما اگر بتوان برخود مسلط شد ; اضطراب جنبه های فایده مند بسیاری هم در بر دارد .
علائم اضطراب معمولا به دو شکل نمود پیدا می کند :
نگرانی
برانگیختگی روحی
+ نوشته شده در یکشنبه 1387/01/18ساعت 23:13 توسط امید عزت پور |
